​본 과정은 현재 몸에서 확인되는 체형에 근거하여 그에 맞춘 기본적인 바른몸운동을 지도하는 [바른몸운동 지도자 3급]과정 안내입니다. 이에 따라 현재 체형을 판단하는 기준과 관점, 그리고 기록 및 각 체형에 맞는 바른몸운동의 기본적인 동작을 지도할 수 있는 능력을 갖출 수 있도록 진행합니다. 

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[일   시]  A반/토요일- 오후 4시부터 약 3시간/매주 토요일 6회 진행 -개강일정은 차후 공지           

            - B반/(수)요일- 오후 2시 혹은 논의 후 시간 조절합니다.             

            * 요일 및 강의시간에 맞춘 출석 횟수 등은 전체 의견에 따라 조정할 수 있습니다.

[교재 및 참고문헌] * 주교재 : [내 힘으로 허리통증 벗어나기]

                             * 부교재 : 바른몸운동에 필요한 벨트 등- 필요한 경우​ 별도 구매

[대   상] 바른몸운동과 지도에 관심이 있는 모든 분

[인   원] 강의가 진행될 수 있는 정원(최소 15명)이 충원되면 시작합니다.             

          - 신청 현황은 아래 댓글로 확인이 가능하며 정원이 넘을 경우 다른 요일 강의에 신청하시기 바랍니다.

[수강료] 1인/65만원-기본 교재 포함: 참고로 출강할 경우 수강료는 추가, 조정됩니다)

                                     [국민은행: 520725-96-107982 예금주: 이남진].

[장   소] 본 연구소 (구의동 210-1) 구의역 혹은 강변역에서 도보로 약 10분 거리)

[목   표] 바른몸운동을 지도할 수 있는 지도자 양성과 보급.  

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[주별 강의내용]

<제 1 주/강의 및 이론>- 1. 바른몸운동(正體運動)의 기본적인 개요와 관점의 이해  

                                   - 기본 관점의 정확한 이해와 정립        

                                   2. 체형 판단 기준 및 방법           

<제 2 주/강의 및 실습>- 1. 단순변형과 복합변형의 차이 1- 구분의 기준     

                                   - 기본 변형과 단순변형 및 복합변형의 판단            

                                   2. 체형 판단과 몸 상태 기록의 기준

<제 3 주/강의 및 실습>- 1. 단순 변형과 복합 변형의 차이와 비교 2- 관점의 이해     

                                   - 다리 길이 차이와 발, 무릎, 골반, 엎드린 상태에서의 변화 등등)          

                                   2. 바른몸운동 실습(각 동작의 기대 결과와 이해-1/기본운동)            

                                   3. 몸 상태 변화 확인 및 기록

<제 4주/강의 및 실습>- 1. 단순 변형과 복합 변형의 차이와 비교 3- 관점의 정립     

                                   - 다리 길이 차이와 발, 무릎, 골반, 엎드린 상태에서의 변화 등등)          

                                   2. 바른몸운동 실습(각 동작의 기대 결과와 이해-2/일상운동)            

                                   3. 몸 상태 변화 확인 및 기록

<제 5 주/실습>- 1. 체형 확인 및 기록

                          2. 운동을 통해 우리 몸에 나타나는 변화 및 현상 비교                  

                          3. 바른몸운동(각 동작의 기대 결과와 이해-3/응용운동)

                          4. 몸 상태 변화 확인 및 기록

<제 6주/총정리 및 종료>- 1. 바른몸운동 총정리

                                    2. 질문과 답변

                                    3. 강의 종료 

* 참고: 이론은 교재와 기존 사례(자료)를 중심으로, 실습은 함께 배우시는 분들의 변화를 확인하며 이뤄집니다.

* 기타 궁금하신 사항은 본 연구소(02-999-9511)나 손울림(010-3551-1905)으로 문의 바랍니다.