​​본 연구소를 방문, 자신의 몸 상태(체형)와 바른몸운동(正體運動)을 정확히 알고, 배우시길 희망하시는 분은 반드시 읽어 보시기 바랍니다. 

방문에 앞서 참고하실 것은 "한국바른몸운동연구회" 홈페이지(홈페이지 유지는 하고 있으나 비영리단체는 폐업을 신고하여 활동이 종료되었습니다)나 만화 "우리 몸의 변형과 바른몸운동" 혹은 "척추변형을 바로잡는 바른몸운동"(물병자리 刊), "내 힘으로 허리통증 벗어나기" "내 힘으로 척추측만증 이겨내기"(제우스 刊)를 자세히 읽어 보시면 혼자서도 충분히 따라 할 수 있다는 사실입니다.

참고로 한국바른몸운동연구회의 지속적인 숙원 사업이었던 만화 [넌 어떠니? 몸은 바르니?]의 무료 보급 및 전국 초,중고등학교로의 출강 등은 2026년 9월 1일부로 중단하게 됩니다.

하지만 바른몸운동의 연구는 계속되며 개인적으로 운영하게 될 본 연구소 유지를 위해 유료[운동지도 및 교육, 점검, 관리 등] 체계는 그대로 두어 약정된 금액은 감사히 받을 예정입니다. 

따라서 순수한 개인연구소로 유지되는 만큼 사례금 혹은 바른몸운동의 꾸준한 연구를 위한 후원금에 대해 충분히 검토하신 다음 방문하시기 바랍니다.

************************************************************************************

운동 지도는 다음과 같이 진행하고 있습니다. 먼저 예악을 하신 다음 X- ray 촬영하신 후 방문하셔서 1:1로 배우시는 과정입니다. 참고로 연구소는 2025년 12월 광진구 구의동에서 잠실대교 남단인 같은 광진구인 자양동으로 이전하였습니다. 자세한 위치는 전화 010-3551-1905로 문의하시면 자세히 안내드리겠습니다.

먼저. X-ray 찍으신 후 약속된 시간에 방문하여 1:1로 배우는 과정입니다. 

1. 방문을 원하실 경우 안내드릴 때 본인이 사시는 곳과 가까운 영상의학과에 

방문하셔서 찍을 실 때의 자세와 찍어야 할 참고 영상을 보내드립니다. 그런 다음 병원에 영상을 보여드리고 그

2. 방문하시게 되면 영상과 몸에 나타나 있는 여러 가지 현상들을 근거로 하나하나 설명드리면서 기록을 합니다. 

그라고 나서 본인의 몸에 나타나 있는 변형의 원인부터 겪고 있는 이상 및 통증 등에 대한 설명을 바른몸운동의 관점에서 자세히 알려드리게 됩니다. 

3. 이후 본인에게 필요한 운동 및 동작들을 배우게 되며, 각 동작들을 마치고 통증의 변화 여부와 몸 상태의 변화 등(신체의 외부적인 변화 및 통증 등의 감소 등)을 확인하게 됩니다. 

4. 운동 지도를 마치면 골반을 개선시키는 유도과정을 진행하게 되고, 끝나면 이미 배우셨던 동작들을 간단하게 다시 한번 확인합니다.

이 과정은 개개인에 따라 차이는 있지만 최소 2시간 이상 소요되며 본인에게 필요한 운동을 전체적으로 완전히 숙지하거나 긍정적인 변화가 확인될 때까지 1:1로 진행하는 것을 원칙으로 합니다. 

개인사례금 혹은 꾸준한 연구를 위한 후원금은 처음 방문하실 때는 

1. 방문 주기는 주 3회를 기본으로 하며 운동을 정확하게 숙지하여 운동 지도가 필요치 않다고 판단됐을 때는 주기를 조정하게 됩니다. 예컨대 주 1회나 2주 1회로 조정한다는 뜻입니다. 그리고 2회차부터 사례금은 회당 15만원으로 조정됩니다.

2. 참고로 50세 이하는 운동지도가 끝난 다음부터 10만원으로 하양조정됩니다.

3. 무릎을 묶는 끈은 개당 15,000원이며 3개로 구성된 세트(무릎 위와 아래 발목용)는 35.000원입니다.

변형 정도가 심각하여 지속적인 개인지도와 관리가 필요하거나  50세가 넘는 분이라면 후원금에 변화가 없습니다. 상태가 심각하거나 연세가 있으시다면 시간이 더욱 소요되는 것은 물론, 운동을 체득하시기가 어려워 지속적으로 반복하거나 보호자께 도움을 받는 방법 등을 지도하기 때문입니다. 그리고 대부분이 급격한 몸 상태의 변화로 예전과 다른 통증이 발생하거나 일부지만 몸살도 겪게 됩니다. 이점 참고하여 주시기 바랍니다.

 
둘째, 과거에 본 운동을 배우셨던 분들을 위한 [보조 과정]으로 중간에 중단하셨던 분들을 위한 과정입니다.

바른몸운동을 배우셨거나 지도를 지속적으로 받으셨지만 재방문( 점검 및 관리) 없이 4주를 넘기시거나 6개월이 넘지 않으신 분으로 현재 몸 상태를 자세히 확인한 다음, 그 결과에 맞는 바른몸운동을 재차 배우는 과정(2회부터는 재조정)입니다. 이 과정의 후원금은 15만원입니다. 이때도 예약은 필수입니다.  

과거 바른몸운동(정체운동)을 배우셨던 분으로 점검 및 유도과정이 없이 6개월이 넘으신 분들은 처음부터(X-ray 촬영을 포함하여) 다시 시작하셔야 합니다. 운동을 중단하셨거나 점검을 위한 방문이 없었다면, 그리고 다른 원인이나 동기에 의해 재방문을 필요로 하신다면 몸 상태가 예전과 충분히 다를 수 있기 때문입니다. 

마지막으로 [특별 과정]이 있습니다.

이 과정은 현재 거동이 불편하시거나 변형 정도가 심각하여 일상생활이 어려우신 분들을 위한 과정으로 사례금이나 후원금은 상담 후 결정하게 됩니다. 방문 횟수 및 기간 역시 상태에 따라 유동적입니다.

************************************************************************************

 
- 설명드린 과정을 통해 바른몸운동을 배우시길 원하신다면 영상의학과를 방문하셔서 X-ray를 찍으시면 됩니다.   

* 촬영의 기본은 반듯하게 두 발을 나란히 하고 서 있는 자세로 찍게 됩니다. 그런 다음 본인 상태에 대해서 그곳 원장님의 관점에서 설명을 듣고 오시면 됩니다. 참고로 지금까지의 경험에 비춰보면 기본 비용은 약 15,000원 정도이며, CD는 병원에 따라 약 10,000원 정도가 추가됩니다. 

************************************************************************************

* 1) 신청은 전화(연구소: 02-999-9511,  손울림: 010-3551-1905)을 통해 이뤄지며 날짜와 시간을 의논하여 정하시고 후원금을 입금하시면 확정됩니다.   

                    
                        [ 입금은행 : 국민은행 520725-01-123032 : 예금주 이남진 ] 

* 2) 방문하실 때는 반드시 편안하신 복장을 준비하시되 가급적 신축성 있는 바지를 가져오시는 것이 좋습니다.